![[AVENT J2] - Si on arrêtait de diaboliser la nourriture ?](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/53/4c/1f/534c1fbf-d730-09a5-9552-3f2687b5a9b2/mza_11034637664402908289.png/400x400bb.jpg "[AVENT J2] - Si on arrêtait de diaboliser la nourriture ?")
[AVENT J2] - Si on arrêtait de diaboliser la nourriture ?
Update: 2025-12-02
Description
Et si on arrêtait de culpabiliser à chaque bouchée ? Dans cet épisode, Tiffany t’explique pourquoi diaboliser certains aliments ou catégories alimentaires est inutile et contre-productif. Apprends à retrouver une relation apaisée avec la nourriture, écouter ton corps et savourer tes repas sans stress ni restriction. Un épisode pour manger en conscience et avec plaisir, tout simplement.
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